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手机里三万张照片不愿删也许你患上了 数码囤积症

作者:开心斗地主 发布时间:2020年07月31日 浏览: 3887

  参考消息网3月17日报道 英国广播公司3月12日刊登了题为《按下删除键,为你的数字生活大扫除》的文章,作者是凯莉奥克斯,文章摘编如下:

  我的收件箱有两万封未读邮件,手机里有三万张照片,笔记本电脑上此刻开着18个浏览窗口。

杂乱的数码文件入侵了我的生活,让我不知所措。

  最新研究表明,在工作和个人生活中累积下来越来越多却不愿意删除的数码囤积,和真实生活中的乱堆杂物一样,会让我们压力倍增。据悉,数码囤积还造成个人和企业的网络安全问题,有时找到需要的邮件比登天还难。

  什么是数码囤积

  数码囤积这个词2020年首次在一篇论文开心斗地主中出现。一名荷兰男子每天拍摄上千张数码照片,又花数个小时整理这些照片。论文写道,他从来没有用到或看过他储存的这些照片,却坚信它们将来会有用处。

  数码囤积的定义是毫无意义地囤积数码文件,最终导致压力和混乱,论文作者认为数码囤积可能是一种新型的囤积症。

  荷兰这名男子囤积数码照片之前曾囤积实物。诺森布里亚大学囤积课题研究组的组长尼克尼夫说,他注意到实物囤积的研究课题也转移到了数码空间。

  在2020年早些时候发布的一项研究中,尼夫和他的同事询问了45个人关于处理邮件、照片和其他文件的方式。人们囤积数码文件的原因各异纯粹因为懒,认为可能用得着,不敢删除,甚至想留下某个人的把柄等等。

  人们不删工作邮件,最普遍的原因是认为将来可能有用,包含工作中需要的信息,或者可以让做过的事有依据可寻都很有道理,但最终导致了囤积上百封可能看都不看一眼的邮件。

  尼夫说:人们也发觉了这是个问题,但碍于他们机构惯常的做事方式。他们收到大量邮件,但又不敢删除,于是越积越多。

  如何解决

  那么怎样才能判定自己是不是有数码囤积症呢?

  澳大利亚莫纳什大学副教授达尔莎娜赛德拉开始探究数码囤积时,问了好几个人这个问题。她发现几乎每个人都能回想起很难找到要找的东西的经历。

  在2020年12月她发表的一篇论文中,她调查了846人关于数码囤积习惯以及他们遭受的压力的问题。他们发现了数码囤积行为和受访者遭受的压力存在关联。

  赛德拉说,传统的囤积症会让人们难以做决定,还能引发焦虑难过。我们发现,在数码空间里,我们自觉或不自觉,或多或少地进入了焦虑状态。

  威斯康星大学教授奥拉韦茨说,囤积并不是说我们储存了多少信息,而是我们对数据是否有切实的掌控感。如果有,就不是囤积。但奥拉韦茨指出,当我们储存的数据越来越多,大多数人会失去这种掌控感。

(责任编辑:开心斗地主)

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